Kinesiología a domicilio: beneficios reales, cuándo conviene y cómo aprovechar cada sesión

kinesiologo

La kinesiología a domicilio dejó de ser un “plan B” para pasar a ser una alternativa de primera línea en rehabilitación, especialmente para adultos mayores, postoperatorios y personas con movilidad reducida. Al llevar el tratamiento al entorno real del paciente, se mejora la adherencia y se acelera la recuperación funcional con menos fricción logística

Beneficios que sí marcan diferencia

• Evaluación en contexto real: el kinesiólogo observa rutas de marcha, altura de cama, baño y cocina; con eso adapta ejercicios y previene caídas de forma efectiva.

• Menos exposición a contagios y menos dolor de traslado: ideal tras cirugías o cuadros respiratorios.

• Sesiones 1 a 1: más tiempo efectivo de tratamiento y educación, mejorando la adherencia en casa.

Cuándo conviene elegir kinesiología a domicilio

• Postoperatorios (rodilla, cadera, columna, hombro) en las primeras 4–8 semanas.

• Rehabilitación respiratoria post infección, EPOC o asma con planes progresivos.

• Adultos mayores con riesgo de caídas: se evalúa fuerza, equilibrio y se ajusta el hogar.

• Neurológicos en fase subaguda: ACV, Parkinson, neuropatías, priorizando marcha y AVD.

Qué esperar en la primera visita

• Anamnesis y evaluación funcional (fuerza, rango, marcha, equilibrio) y metas SMART.

• Entrenamiento inicial y plan de ejercicios impresos o en video para seguir en casa.

• Recomendaciones de seguridad del hogar: alfombras, iluminación, barras de baño y calzado.

Equipamiento típico que lleva el kinesiólogo

• Camilla portátil, bandas elásticas de distintas resistencias, mancuernas, balones, TENS y material de equilibrio. Según necesidad: escalera de coordinación, bosu o pesas tobilleras.

Frecuencia y duración de las sesiones

• Duración habitual de 45–60 minutos; frecuencia 2–3 veces por semana las primeras semanas, ajustando según evolución y objetivos.

Cómo aprovechar cada sesión al máximo

• Preparar un espacio despejado y bien iluminado (2x2 metros bastan).

• Usar ropa cómoda y calzado estable; tener agua a mano.

• Registrar dolor (0–10), fatiga y dudas para resolverlas al inicio.

• Grabar con el móvil los ejercicios clave para repetirlos correctamente.

Señales de alarma para derivar a clínica/hospital

• Dolor torácico, disnea en reposo, fiebre persistente, pérdida de fuerza súbita o caída con golpe en cabeza. Ante cualquiera, suspender sesión y derivar.

Preguntas frecuentes

• ¿Necesito orden médica? Sí para reembolsos; muchas aseguradoras lo requieren.

• ¿Qué necesito en casa? Un espacio seguro; el profesional lleva el equipo necesario.

• ¿Cuánto dura el tratamiento? Depende del diagnóstico y objetivos; se reevalúa cada 2–4 semanas.

• ¿Se puede trabajar con la familia/cuidador? Sí, y mejora resultados y seguridad en el hogar

www.khelios.cl

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